भिडियो सहित हेर्नुहोस !
Advertisement
मधुमेह-(सुगर) रोगीलाई अचुक दबाइः मेथीको दाना र साग यसरी खानुस ▸▸ज्ञान बाँड्नु सबैभन्दा ठूलो धर्म हो त्यसैले सबैले लाइक तथा शेयर गर्न नभुल्नुहोला
मेथी वा मेथीको साग खानाले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रित अवस्थामा रहन्छ, जसले गर्दा रगतमा चिनीको मात्रा बढेर शरीरमा हानि पुग्न पाउँदैन ।
– रगतमा चिनीको मात्रा बढेर आँखाको दृष्टि गुम्ने, मृगाैला ड्यामेज हुने जोखिम पनि मेथी खानाले कम हुन्छ ।
मेथी खाने तरीकाः
–आधा कप पानीमा राति एक चम्चा मेथीदाना भिजाउने । बिहान खाली पेटमा ढाडिएको मेथीदाना राम्रोसँग चपाएर खाने र पानी पिउने । ढाडिएको मेथीदाना त्यति तीतो नहुने भएकाले खान पनि सजिलो हुन्छ ।
-जिरा र ज्वानो र लसुन तोरिको तेलसँग् फुराएर मेथिको साग पकाएर भोज नसँग् हप्तामा १-२ पटक लगातार खादा सुगर सहित अन्य समस्यामा समेत राहत मिल्छ।
यो पनि अन्तिमसम्म पढ्नुस क्लिक गरेरः यो पढेपछि मेथी कहिल्यै भुल्नु हुनेछैन
